30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1298 kcal
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Yağ: 32,11g | Prot: 71,92g | Karb: 182,46g.
Kahvaltı: Eurospin Frollini ai Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Zucchine, Riso. Akşam Yemeği: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Orata, Scotti Gallette di Riso . Aperatifler/Diğer: Pane Bianco, Meloni Gialli. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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