30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 79,57g | Karb: 55,54g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Vocaso Мука из Семян Тыквы, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Президент Сыр Бри. Akşam Yemeği: Президент Сыр Бри, Приготовленная Тыква, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|