30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 64,60g | Prot: 45,99g | Karb: 140,00g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Чай. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Восход Хлеб Тостовый, Помидоры, Яйцо, Восход Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Эльйон Ветчина Нежная, Эльйон Ветчина Нежная. Aperatifler/Diğer: Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|