|
last day of company - getting back on the plan
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 55,18g | Karb: 175,98g.
Kahvaltı: Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, oat bran muffin cooking light, Select Signatures Cheeseburger Sliders, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Panera Bread Rustic Penne Bolognese (Small), Brownie with Icing, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cabernet Sauvignon Wine, ACE Bakery Ciabatta Bread. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|