1:2:7이 나한테 잘 안맞나 싶어서 2:4:4로 바꿔서 몸에 실험해보기로
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1171 kcal
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Yağ: 43,45g | Prot: 120,99g | Karb: 68,18g.
Kahvaltı: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 무당 냉동 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 연어. Öğle Yemeği: 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 백설 자일로스설탕. Akşam Yemeği: 한돈 목심, 돼지고기 앞다리살. devamı için...
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