|
lm 0015 em 1330 13h30min 00min sw00 00kt
KF 25,59 Kg 22,93
KM 34,3 Kg 30,73
wthr 0,571
Vis 11
T 104
H 100 Q 1,040
|
1954 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 100,97g | Karb: 254,89g.
Kahvaltı: Banane, Leinöl, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Mandeln, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Knorr Knoblauch Sauce, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Mischgemüse, Pellkartoffeln, Palmin Kokosfett. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Zwiebeln, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Harry Vollkornbrot, Sauerkraut, Ingwer. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Äpfel, Aprikosen, Edeka Pflaumen, Möhren, Banane, Alnatura Mandeln, Alnatura Walnusskerne, Erdbeeren. devamı için...
|
|