30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 26,27g | Prot: 39,38g | Karb: 127,27g.
Öğle Yemeği: Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Couve-de-Folhas, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Kitano Molho de Alho, Fugini Molho Cheddar, Kenko Molho Barbecue, Churrasco. Aperatifler/Diğer: Banana, Cia do Cacau Chocolate 70%, Bolo de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyane Borges Kilo Geçmişi
|