30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 22,25g | Prot: 23,38g | Karb: 57,60g.
Kahvaltı: Ikan Lele, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Lengkeng, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nenengsulistianingsih04 Kilo Geçmişi
|