Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Tyhopho
Günlük
30 Ağu 20
Tyhopho Günlüğü, 30 Ağu 20
Tyhopho Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
This was the first time I did so many skips and don’t think I’ll be able to do 3000skips daily. So I’ll start with 1000 then gradually increase, I never sweated so much in my life🥵
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ağustos 2020:
1132 kcal
Yağ: 66,07g | Prot: 40,11g | Karb: 97,33g.
Kahvaltı:
Woolworths Beef Burgers, Bacon, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole) , Woolworths Greenskin Avocado .
Öğle Yemeği:
Rogan Josh, Broccolini, Corn on The Cob with Butter .
Akşam Yemeği:
Chicken Pie, Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar.
Aperatifler/Diğer:
Woolworths Milk Tart.
devamı için...
3083 kcal
Egzersiz:
İp Atlama - 33 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 27 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
If I may ask you where did you buy the skipping rope? and the app u using...
31 Ağu 20 üye tarafından:
lovelolita
Skipping rope at Mr Price Sport in Tygervalley and the app is “jump rope”
31 Ağu 20 üye tarafından:
Tyhopho
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Tyhopho Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle