valeriyakuz1998 Günlüğü, 30 Ağu 20

Супер. За какое время?  

класс 

Огоньпожар🔥🔥🔥🔥 

Все понимаю, результат отличный! Но можно котейку покрупнее сфоткать?  

ахах,да,ждем котейку 

это результат за полгода! котейку крупнее не могу, это родительская( могу своих показать только)) 

🔥🔥🔥 

давай)) 

puhlyk, уже выложила, спеши заценить😊 

Dogma1602, мой путь похудения был сложным и неправильным))) начинала на 600 ккал, никакого спорта. сейчас со временем перешла на свой базовый ов (1400 ккал), иногда домашние тренировки провожу) пытаюсь самостоятельно справиться с заработанным рпп, никому не советую худеть так, как начинала я, и мне жаль, что в начале моего пути рядом не оказалось человека, который бы мне всё объяснил и остановил меня :( 

👍🏻👍🏻👍🏻результат супер! Хорошо, когда понимаешь свои ошибки и сделала выводы! Вы умничка!! 

Нереально круто! 

А личико-та откройте)  

на аве же открыто) 

Это круто  

Мне до интересно)  

А как кожа?  

кожа ужасна, на самом деле :( надеюсь, со временем придет в норму 

просто как ? я ела и мало калорий и занималась спортом и сейчас ем меньше 1000 в день . но вес не уходит . он просто стоит на одном месте . а так хочется чтобы уже в минус пошел 

САленкаС, я хоть и похудела, кушая меньше тысячи калорий, но какой ценой? кожа, как у таксы, рпп, ломкие волосы и всякое прочее.. нельзя кушать меньше своего базового обмена веществ, вот у вас вес не уходит, оттого что организм запасает те крупицы, что вы ему даёте.