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1488 kcal
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Yağ: 50,71g | Prot: 81,52g | Karb: 171,52g.
Kahvaltı: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 베이크드 빈스, 후무스, 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드. Öğle Yemeği: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 혼합 곡물빵, 이마트 리코타치즈샐러드. Akşam Yemeği: 오이소박이, 된장찌개, 밥, 불고기. Aperatifler/Diğer: 더치커피, 매일유업 아몬드브리즈프로틴. devamı için...
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