31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 53,16g | Karb: 96,49g.
Kahvaltı: Fruit Juice, Yummy Greek Yoghurt Original, Granova Homemade Granola Van Java, Fresh Lemon Juice. Öğle Yemeği: Brown Rice, Bell Peppers, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Egg White, Beef Meatballs, Peanut Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Crunchy oatmeal cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|