charamuscab Günlüğü, 30 Ağu 20


1064 kcal Yağ: 32,40g | Prot: 73,23g | Karb: 129,69g.   Kahvaltı: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Flor de Calabaza, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Queso Oaxaca, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Papaya. Öğle Yemeği: Charras Tostadas de Maíz, Calabacitas, Jitomate, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: HEB Blueberries, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Fresas. Aperatifler/Diğer: FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Carbonell Aceitunas Verdes sin Hueso. devamı için...
545 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
yogurt griego con fresa y que más?  
31 Ağu 20 üye tarafından: SharonNav
Son blueberries, fresas, yogurt griego, una cucharada de mermelada sin azúcar y canela en polvo  
31 Ağu 20 üye tarafından: charamuscab

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


charamuscab Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.