31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 14,86g | Prot: 48,23g | Karb: 139,78g.
Kahvaltı: Marmellata di Ciliegie, Fette Biscottate e Marmellata, Solevita Spremuta d'arancia, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. Akşam Yemeği: Alce Nero Penne Rigate Senatore Cappelli. Aperatifler/Diğer: Sugo di Pomodoro. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|