31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 21,83g | Karb: 126,71g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Bihun Goreng, Cahkwe. Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Rempeyek, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Drink Lychee, Kerupuk Asin, Chia Seed. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|