31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 88,62g | Karb: 206,39g.
Kahvaltı: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Öğle Yemeği: Banane, Tomates, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Sojasun Yaourt Mandarine Citron Vert, Haricots Verts, Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Carotte Potimarron Pavot . Akşam Yemeği: Leader Price Baguette au Sesame , Camembert, Raisin Noir, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Tomates, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf, Bacon, Vivien Paille Haricots Blancs. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|