31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 62,66g | Prot: 94,45g | Karb: 150,84g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад, Булочки творожные с кунжутом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ого Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Булочки творожные с кунжутом, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри, Белая Дача Капуста с Морковью, Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Unagrande Моцарелла, Белая Дача Капуста с Морковью, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом с Фруктозой, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|