16 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 46,94g | Karb: 113,49g.
Kahvaltı: Poulain Chocolat Noir Extra, Amandes Grillées au Miel, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Bridelight Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Öğle Yemeği: Amandes Grillées au Miel, Clémentines, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Endive, Carrefour Blanc de Dinde, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Akşam Yemeği: Haribo Rotella, Clémentines, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates Cerises, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Florette Laitue Iceberg, frites de courgettes. Aperatifler/Diğer: Pain Blanc, Werther's Original sans Sucre, Clémentines, LU Parovita Riz Soufflé. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|