31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 26,67g | Prot: 28,48g | Karb: 96,63g.
Kahvaltı: Milch (Vollmilch), Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Tamara Aprikose Konfitüre Extra, Lidl Salatgurke, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Lieken Urkorn Mehrkorn, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Knorr Grießklößchensuppe. Akşam Yemeği: Yokebe Erdbeer mit Wasser, Milch 1,5%, Kaffee, Milch (Vollmilch), Nektarinen, Edeka Milka Haselnusscreme, Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|