31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 29,31g | Karb: 71,31g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Onde Onde, Nasi Jagung, Tahu Bakso. Öğle Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Bakwan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|