31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 45,07g | Karb: 108,93g.
Kahvaltı: Nektarinen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Aldi Putenbrustfilet, Vollkornbrot, Tomaten. Akşam Yemeği: Tomaten, REWE Bio Rinderhackfleisch, Naturreis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Ja! Schokoküsse, REWE Wassermelone . devamı için...
|
Haftada 20,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|