31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 11,22g | Prot: 80,86g | Karb: 109,84g.
Kahvaltı: Pingo Doce Café Solúvel. Öğle Yemeği: Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Basmati (Cozido). Aperatifler/Diğer: Canela, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry, Fiambre de Peru, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Pão de Trigo Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|