|
возвращаюсь к подсчёту, чтобы с октября пойти на поддержку. Прыжком, как в прошлый раз, мне не понравилось, так что придется считать.
|
1795 kcal
|
Yağ: 73,08g | Prot: 110,52g | Karb: 180,33g.
Kahvaltı: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Инжир, Виноград Американского Типа, Marianna Сыр Чанах, Лаваш Тонкий, Димляма со свининой. Akşam Yemeği: Арахис, Хлеб, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Димляма со свининой, Marianna Сыр Чанах, Инжир. devamı için...
|
|