|
lm 0015 em 1430 14h15min 00min sw00 00kt
KF 25,03 Kg 22,28
KM 35,1 Kg 31,24
wthr 0,571
Vis 11
T 104
H 100 Q 1,040
|
2348 kcal
|
Yağ: 93,74g | Prot: 93,55g | Karb: 288,03g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Streuselkuchen Butter, Erdbeeren, Alnatura Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Leinöl, Banane. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Butter, Ei, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Ingwer, Sauerkraut, Harry Vollkornbrot, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Alnatura Walnusskerne, Alnatura Mandeln, Banane, Möhren, Edeka Pflaumen, Aprikosen, Äpfel. devamı için...
|
|