20 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 111,69g | Karb: 342,68g.
Kahvaltı: Apples, Avocados, all natural chicken peppers onions sausage, Kale, Puffed Rice Cake, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Tilapia (Fish). Akşam Yemeği: Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Hard Lemonade, Rhubarb, Old Fashion Oatmeal, Peanut Butter, True Protein Pea pp. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|