31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 20,15g | Prot: 36,15g | Karb: 96,96g.
Kahvaltı: Arcor Dulce de Batata, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada). Öğle Yemeği: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Acelga Cocida. Aperatifler/Diğer: Mandarinas, Yogur Natural (Leche Descremada). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|