Tyhopho Günlüğü, 31 Ağu 20


501 kcal Yağ: 29,39g | Prot: 40,26g | Karb: 16,80g.   Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Öğle Yemeği: SPAR Full Cream Milk, Sweeteners (Saccharin) , Coffee, Egg (Whole) , Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham. Akşam Yemeği: Broccolini, Cooked Carrots, Chicken Thigh Meat and Skin (Stewed, Cooked) , Chicken Wing Meat and Skin . Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, SPAR Full Cream Milk, Gracious Bakers Banting Drinking Chocolate . devamı için...
2787 kcal Egzersiz: İp Atlama - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tyhopho Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.