29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 38,75g | Karb: 178,19g.
Kahvaltı: Great Value Pulled Pork & Barbecue Sauce , Olive Garden Croutons , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Claussen Dill Pickle Spears, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Deli Sliced Ham. Öğle Yemeği: Outshine Tangerine Fruit Bar (46g), Outshine Mango Fruit Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|