31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 105,45g | Prot: 118,31g | Karb: 272,32g.
Kahvaltı: Lala Queso Cottage, Papayas, La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chorizo, Ensalada de Papas con Huevo, La Huerta Rajas Poblanas, Yoplait Max Protein (Capuccino), La Vaquita Jocoque, Tortilla de Maíz. Öğle Yemeği: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Del Cielo JOCOQUE FRESCO, La Huerta Rajas Poblanas, Picadillo, Queso Fresco, Tortilla de Maíz. Akşam Yemeği: Sello Rojo Leche Entera, Pastel Tres Leches Jr. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|