01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 82,70g | Karb: 159,04g.
Kahvaltı: Helga's Wholemeal Bread, Yumi's Hommus. Öğle Yemeği: Peters Barney Banana, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Hoisin Sauce , Helga's Wholemeal Bread. Akşam Yemeği: Shiraz Wine, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Castello Blue Cheese, Aldi Sourdough Multigrain. Aperatifler/Diğer: Choc Coated Freeze Dried Strawberries, Choc Coated Freeze Dried Strawberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|