31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 89,05g | Prot: 68,59g | Karb: 42,74g.
Kahvaltı: Mantequilla, Café, Huevo, Chorizo de Cerdo, Tortilla de Linaza, Aguacate. Öğle Yemeği: Aguacate, Lechuga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bafar Jamón D Pavo y Cerdo Tipo Americano, San Francisco Queso Molletero Tipo Manchego, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mantequilla. Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Té Verde, Omnilife Fem Plus, Omnilife Dolcevita. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sorell_aboytes Kilo Geçmişi
|