01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 73,16g | Karb: 186,84g.
Kahvaltı: Indonesian Cheese Murtabak Bread, Nestle Kokokrunch, Frisian Flag Full Cream Milk. Öğle Yemeği: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Sausage, White Rice. Aperatifler/Diğer: Grapes, Egg, Bread Crumbs, Potato. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|