01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 39,12g | Prot: 71,48g | Karb: 75,73g.
Kahvaltı: Kubis, Telur, Energen Energen. Öğle Yemeği: Kacang Panjang Hijau, Telur, Hati Ayam, Tahu. Aperatifler/Diğer: Jambu Biji. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martasuryani Kilo Geçmişi
|