01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 86,20g | Karb: 175,01g.
Kahvaltı: Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Нектарины, Арбуз, Куриное Филе Вареное, Арбуз. Akşam Yemeği: Суп с Клецками, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Каравай Хлеб Ржаной Колосок. Aperatifler/Diğer: Пестравка Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|