01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 39,87g | Karb: 23,46g.
Kahvaltı: Té Matcha, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Leche Entera, Café. Öğle Yemeği: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, DIA Ensalada 4 Estaciones. Akşam Yemeği: Hacendado Berberechos, DIA Ensalada 4 Estaciones. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|