01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 42,47g | Karb: 52,30g.
Kahvaltı: Kaufland Milchbrötchen, Rote Zwiebeln, Ei. Öğle Yemeği: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|