01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 54,42g | Karb: 111,39g.
Kahvaltı: Yokebe Erdbeer mit Wasser, Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Milch (Vollmilch). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Maggi Buchstaben Suppe, Gemüsesuppe. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Schinken Käse Sandwich. Aperatifler/Diğer: Gerstacker Federweisser. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|