|
Artık düzene girmek istiyorum.Umarım bugün de 2020 Summer Shred programına geri dönebilirim🤪
|
1285 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 71,48g | Karb: 104,86g.
Kahvaltı: Pınar Süzme Peynir, Genç Yeşil Soğan, Mis Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday . Aperatifler/Diğer: Fındık, Ceviz, Yeşil Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|