01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 88,08g | Prot: 59,87g | Karb: 206,80g.
Kahvaltı: Roshen Торт Наполеон , Сахар, Ферма Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Ракушки, Арбуз, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Мои. Akşam Yemeği: Сахарный Песок, Арбуз, Тефтели Мои. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|