erikacruz95 Günlüğü, 01 Eyl 20

Lento y seguro.

69 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Eylül 2020:

1850 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

Yorumlar

Muchas felicidades Erika

01 Eyl 20 üye tarafından: Gumalo73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

erikacruz95 Kilo Geçmişi