01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2431 kcal
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Yağ: 188,94g | Prot: 74,83g | Karb: 122,50g.
Kahvaltı: Lait de Coco, Simplement Bon et Bio Tofu, Granola Fait Maison, Beurre de Cacahuètes Lisse (avec du Sel), Pain Grillé Multigrain, Eau de Robinet, Café, Banane. Öğle Yemeği: Pain de Blé Concassé, Huile de Coco, Persil, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saucisse de Porc Italien, Bridélice Crème Fraîche 15%, Eau de Robinet, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac. Akşam Yemeği: Cerises Douces, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Mayonnaise, Chef Select Hummus, Crème Sure, Côtelette de Porc, d'Aucy Endives, Navet Cuit, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons, Auchan Crème Fluide Entière, Eau de Robinet, Café, Mayonnaise Ordinaire, Tomates, Huile de Coco, Chabrior Chinois, Cresson, Crème Sure. devamı için...
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sabit kilo
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