|
teman2 kalau waktu puasa nimbang berat badannya kapan ??
|
1296 kcal
|
Yağ: 16,35g | Prot: 50,73g | Karb: 258,71g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Sohun, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Pakcoy. Akşam Yemeği: Jeruk, Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Pepaya, Jambu Biji. Aperatifler/Diğer: Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Wortel, Quaker Instant Oatmeal Grain. devamı için...
|
|
 Yorumlar
kalo aku menjelang buka puasa kak jam 5 sore hehe
01 Eyl 20 üye tarafından: nonamaira
|
Sebelum Sahur setelah buang air kecil atau besar, kalau engga jam 5 sore sebelum buka puasa
01 Eyl 20 üye tarafından: Olivia Ochim
|
01 Eyl 20 üye tarafından: Olivia Ochim
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
semangat1ayo Kilo Geçmişi
|