01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 106,85g | Prot: 98,64g | Karb: 24,22g.
Akşam Yemeği: Kroger Original Sour Cream, Hass Avocado, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chi-Chi's Taco Meat , Cauliflower Rice. Aperatifler/Diğer: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones (Package), Member's Mark Hard Salami, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz). devamı için...
|
Haftada 6,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|