01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 28,00g | Karb: 67,23g.
Kahvaltı: Cabaña Argentina Jamon Cocido, La Serenísima Queso Port Salut, Fargo Pan Salvado Doble, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Abacate, Bimbo Rapiditas Integrales. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellparreira Kilo Geçmişi
|