Kora_K Günlüğü, 01 Eyl 20

Обед: котлеты из трески. 200ккал

1544 kcal Yağ: 48,68g | Prot: 154,87g | Karb: 114,66g.   Kahvaltı: Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Авокадо,  Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян,  Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Кета Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола. Öğle Yemeği: Котлеты из Трески (Рубленые) Кора, Алтайская Сказка Чечевица + Перловая Крупа. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные,  Холодец из Индейки и Говядины Кора ,  Котлеты из Трески (Рубленые) Кора. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, 5 Морей Горбуша Натуральная, Лента Курага без Косточки, Просто Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
2382 kcal Egzersiz: Padel - 23 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 57 dakika, Uyku - 9 saat ve 40 dakika. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kora_K Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.