01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 104,21g | Prot: 56,86g | Karb: 232,12g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Сахар, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Оригинальный. Öğle Yemeği: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Салат "Греческий". Akşam Yemeği: Дикси Виноград Кишмиш, Нектарины, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|