|
My lightest weight right now. Hopefully we continue to lose!
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 47,73g | Karb: 188,53g.
Kahvaltı: Strawberries , Dry Roasted Salted Almonds, Olympic Organic Vanilla Yogurt. Öğle Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Ham and Cheese Sandwich . Akşam Yemeği: Jugo Juice Kale-Abunga (24 oz). Aperatifler/Diğer: Selection Mixed Fruit Blend, Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland Signature Cashew Clusters. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DancingPotato2020 Kilo Geçmişi
|