02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 44,03g | Karb: 22,52g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Белый Город Сливки 33%, Сырники. Öğle Yemeği: Гранола, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|