02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 24,61g | Prot: 44,86g | Karb: 169,76g.
Öğle Yemeği: Udang Rebon, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kikil, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: SariWangi Teh Manis, Kroket, Kue Cucur. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|