|
semua di blend jadilah smoothie untuk sarapan. Kenyang banget. tapi kalorinya dikit banget yak...susah ntar ngejarnya nih. Padahal gak bisa makan malam terlalu berat.
|
1228 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 68,82g | Karb: 121,94g.
Kahvaltı: Stroberi, Apel (tanpa Kulit), Semangka. Öğle Yemeği: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Terung Dimasak, Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Kangkung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Udang Kukus atau Rebus, Kangkung, Selada Kol, Tempe Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|